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Schlafforschung: "Circa siebeneinhalb Stunden reichen" | ZEIT ONLINE
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7 Tricks gegen Müdigkeit: So kommen sie einfacher aus dem Bett - WELT
Wie Sie ab heute täglich früher ins Bett kommen | kurier.at
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Schlaftabelle: Wann müssen Kinder ins Bett?
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